《足球脚背内侧运球》（高中体育与健康）

《足球脚背内侧运球》试讲稿

【参考设计】

各位评委老师：

大家好！我是高中体育与健康组XX号考生，今天我试讲的题目是《足球脚背内侧运球》，下面开始我的试讲。

一、导入新课

师：同学们，加快脚步，面向老师，排成四列横队，集合！全体都有，听口令：稍息，立正，向右看齐，向前看，同学们好！稍息！请要休息的同学到老师的左手边的区域休息！

师：同学们，看着你们一双双期待的眼神，我知道你们非常的期待我们今天要学习的内容，那好，下面我们进入一种全新，有趣的运动模式！会是什么呢？

二、热身活动

师：在场地里面老师布置了红色的标志线，在音乐的节奏下，我们动起来！一路纵队，跟着老师，现在，慢跑！

师：第一圈，后面同学，争取跟上，下面，我们要变换动作，吸腿跳！第三圈，加上手臂！第四圈，后踢腿！下面要，拍手一次，第三组的同学，加油，加油，好，拍手两次！

师：面向老师，成扇形状站立，下面，同学们，我们要做与本节课相关的准备活动，从头开始，头部运动……双脚打开，腰部运动……双脚开立，左脚重心抬起，四个八拍（左脚抬起，弹踢），接下来，模仿老师，左脚踩，右脚推（运球动作），好，换脚，开始（运球动作），好，接下来，仆步压腿，一（左仆步）……二（右仆步）……

三、讲授新课

师：同学们，在刚刚五分钟的准备活动当中，我们有涉及到这样一个动作（足球运球动作），那就是……有同学说了：“足球！”没错，这节课，我们将进行足球的脚背内侧运球！

师：请第一第二组的同学蹲下，老师开始做示范，足球的脚背内侧运球，现在开始

（示范）

师：同学们观察的非常的仔细，那么在老师刚刚的示范当中，你们印象最深刻的是哪里呢？当然是用的脚背内侧运的球……然后呢，身体稍稍前倾，对了同学们，你们都说到了重点！

师：那就是，脚背内侧粘球轻轻推……然后，身随脚行紧紧追！好，我发现同学们都迫不及待的想进入我们的练习，那好，在场地里面，我们准备一人一球进行，当老师喊1的时候同学们直线运球，当老师喊2的时候同学们换脚转身运球，老师的表达大家清楚了吗？好，现在开始！

师：同学们，注意！一定是脚背内侧运球！同学们准备，1！还是1！嗯！同学们反应真快！

（明哨！）

师：那接下来我们加大难度！我们在场地内布置了很多的标志杆，我们用脚背内侧运球，过杆一次（过杆动作），第二次的时候，同学们尝试，过两个杆（过两个杆动作），以此类推，现在我们以组为单位开始练习！希望同学们能一步一步有进步！

师：嗯，这名同学，我们在运球的时候，我们要用脚背内侧！身体前倾一点，重心降低！对了，再来一次，很好！

师：同学们，注意了！一定要身体重心下降，前倾！就是这样！好，我来跟同学们一起体验一下，我来做标志杆，同学们绕“杆”进行，现在开始！非常好！

（明哨！）

师：同学们，在刚刚的练习当中，同学们非常的努力，也非常的有进步，那么，在以后的发展练习当中，我们一定要不怕困难，运用智慧，敢于战胜自己，这样才能取得更大的进步！

师：下面进入我们的8分钟的课课练，这里第一组，这里第二组，第三组，第四组；一组的同学跳绳，第二组的同学进行仰卧的车轮跑，第三组的同学进行立卧撑，第四组的同学做沙袋，每两分钟我们轮换一次，可以吗？好的，现在开始。

四、课堂小结

师：快乐的时间总是很快，现在轻松的音乐马上响起，我们做身心的放松，一边放松，一边面向老师集合，好，双手往上，自由落体，放松，落！好的，前两天老师编排了一节健身操，同学们帮老师点评一下，好的，发现有同学想挑战，是的，这就是我们下节课学习的内容，这节课我们的足球脚背内侧运球同学们完成的非常出色，下节课老师期待你们更出色的表现！这节课到此结束，下节课，再见！

我的试讲到此结束，谢谢各位评委老师的聆听。

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